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ANIMALES CENTINELAS DE LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL

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 Los animales pueden ser indicadores sensibles de los riesgos ambientales de contaminación y proporcionar un sistema de alerta temprana para la intervención de salud pública. Todos conocemos el uso de los canarios en las minas de carbón en el pasado siglo XX.  Un artículo publicado en una edición de 1914 de la Revista de Química Industrial e Ingeniería comentaba por aquel entonces que las aves y los ratones se puede utilizar para detectar el monóxido de carbono, ya que son mucho más sensibles a la acción del gas venenoso que los hombres. Los  canarios se debían utilizar con preferencia a los ratones, gorriones o palomas ya que los canarios son más sensibles a este gas. 

En un ejemplo moderno, los canarios fueron utilizados después de la liberación de sarín en el metro de Tokio por un grupo terrorista en el año 1995 para detectar el gas.  

En la década de 1870, se produjo en Londres una alta mortalidad de ganado de engorde en relación con la presencia de una niebla industrial. En 1952 un niebla industrial mató en Londres a miles de habitantes. En el 1950,  los trastornos neuroconductuales en los gatos de Minamata, Japón, precedieron a un episodio grave de la enfermedad neurológica entre los residentes locales provocado por el consumo de mariscos contaminados con metilmercurio. Los crustáceos, y peces en la bahía de Minamata se contaminaron con cloruro de mercurio por las descargas de efluentes de una planta química. Los gatos se movín descoordinadamente (era el "baile de los gatos de Minamata"), en lo que de hecho era una señal de advertencia. Por desgracia, no fue reconocida a tiempo para evitar la epidemia humana. 


Los animales de compañía comparten el medio ambiente y sufren un espectro similar de la enfermedad. 
Gran parte del trabajo que implica el uso de centinelas para identificar los riesgos ambientales se ha centrado en casos de cáncer en animales de compañía, especialmente perros, que comparten el medio ambiente íntimamente con los seres humanos. Los tumores caninos espontáneos pueden servir de modelos para el estudio de los efectos sobre la salud de los peligros ambientales. Es el caso de un mesotelioma canino que aparece por exposición al amianto.


 La incidencia de cáncer de pulmón entre los perros en las grandes ciudades es mayor que en los perros de las zonas rurales . La primera evidencia de que la exposición pasiva al humo ambiental de tabaco pueden causar cáncer de pulmón se basó en un estudio de las mujeres japonesas que mostraron mayores tasas de mortalidad entre las mujeres casadas con maridos fumadores. El papel de la exposición doméstica al humo de tabaco es también un factor de riesgo para el cáncer en perros.  La exposición al humo del tabaco también se ha asociado con un mayor riesgo de linfoma maligno en los gatos.También, las exposiciones de perros a los pesticidas se han asociados con un mayor riesgo de linfoma maligno y cáncer de vejiga y testículo. 

 A finales de la década de 1960, se encontraron altas concentraciones de mercurio, pesticidas clorados, bifenilos policlorados (PCB) y otros contaminantes en nuestros homólogos, los mamíferos marinos.



El aumento de las concentraciones de metabolitos del DDT y PCB  en la grasa de los delfines hembra provocaba el nacimiento de delfines muertos o que morían en los primeros 12 días de vida.
En la década de 1990, se empezaron a acumular pruebas de que la exposición a compuestos organoclorados llevaba a una disminución de la inmunocompetencia y a un mayor riesgo de cáncer de los mamíferos marinos muy expuestos. 
Recientemente, la atención se ha desplazado a un grupo de productos químicos orgánicos persistentes llamados "contaminantes emergentes": los PCB hidroxilados, éteres de difenilo polibromados, y compuestos perfluorados. Se están estudiando sus efectos en delfines, mediante  marcadores bioquímicos y endocrinos,  para proporcionar datos comparativos sobre los efectos de salud e informar sobre los posibles riesgos en humanos.
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TABACO Y CÁNCER DE MAMA

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El consumo de tabaco es la principal causa de cáncer en el mundo. Es biológicamente posible que el humo del tabaco podría aumentar el riesgo de cáncer de mama, debido a sus muchos componentes cancerígenos, su asociación con   cambios en el ADN y su detección en el tejido mamario de las fumadoras. El tabaquismo activo ya se considera una relación causal con al menos 17 diferentes tipos de cáncer. 
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Algunos investigadores han postulado que el humo del tabaco aumenta el riesgo de cáncer de mama tanto o más entre las mujeres fumadoras pasivas que en aquellas que fuman activamente. Si esto fuera cierto, entonces la reducción de tabaquismo activo y pasivo sería una de las intervenciones más importantes para la prevención del cáncer de mama, además de sus numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, hasta la fecha, no hay consenso científico se ha alcanzado en estos temas, a pesar de más de 20 años de debate y más de 150 estudios epidemiológicos.

Las opiniones de los epidemiólogos del cáncer de mama sobre estos temas han fluctuado en los últimos 20 años. En la década de 1990, hubo quien propuso que el tabaquismo activo podría proteger contra el cáncer de mama a través de sus presuntos efectos antiestrogénicos, como en el caso de cáncer de endometrio. Sin embargo, estudios posteriores no mostraban ninguna asociación de este tipo. En otrso estudios epidemiológicos el efecto del humo del tabaco quedaba enmascarado parcialmente por el efecto del consumo del alcohol, otro cancerígeno importante.

 En la actualidad, aunque la mayoría de los estudios epidemiológicos han demostrado una clara asociación con el riesgo, varios investigadores y revisiones de consenso han concluido que una asociación causal entre tabaquismo activo y cáncer de mama no se puede descartar. Se han encontrado asociaciones positivas (en general un 10-30% más de riesgo) en las mujeres que fuman activamente un gran número de cigarrillos durante muchos años. El consumo de alcohol ha sido convenientemente separado en los recientes análisis realizados en mujeers que no consumen alcohol habitualemente. Existen pruebas contradictorias eso si, acerca de si la asociación con el tabaquismo activo puede limitarse a subgrupos susceptibles genéticamente. Es posible que los años de exposición entre la primera regla y la edad al primer embarazo podrían ser importante. 

En cuanto a tabaquismo pasivo, diferentes informes emitidos por organismos oficiales proponer conclusiones contradictorias: para unos existe evidencia de riesgo y para otros no. Hay varias razones importantes por qué los investigadores no han podido llegar a un consenso sobre si el tabaquismo activo y / o pasivo afecta el riesgo de cáncer de mama ya que la asociación del consumo de tabaco con el riesgo de cáncer de mama es (como máximo) considerablemente más débil. 
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¿ES SANO IR EN BICI EN LA CIUDAD?

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Muchos de los viajes en automóvil son para hacer compras y otros recados. La distancia es inferior a 7 Km. Lo suficientemente corta como para hacer el viaje en bicicleta una alternativa viable.

Para que montar en bici sea considerada una actividad sana, los beneficios para la salud de la bicicleta deben sobrepasar los riesgos de la bicicleta. Aunque la sociedad puede beneficiarse de un cambio de uso del coche a la bici con una menor contaminación del aire y el ciclista  puede beneficiarse de una mayor actividad física, a la vez inhala más contaminantes debido a unas tasas de respiración mayores que una persona que no está haciendo ejercicio aeróbico. También hay más riesgo de accidentes de tráfico, así como del grado de gravedad de estos. 

Un estudio del Instituto de Ciencias de la Evaluación de Riesgos laen  Universidad de Utrecht, Holanda, estima que realizar los trayectos cortos en bici supone alrededor de 9 veces más ganancias en años de vida que las pérdidas en años de vida debidas a un aumento de las dosis inhaladas de contaminación del aire y al aumento de los accidentes de tráfico. Holanda, es un país donde el tráfico de las bicis está muy bien regulado, por lo que esta circunstancia podría haber influido en los resultados del estudio. En países como el Reino Unido, España y Francia, el riesgo de un accidente de tráfico fatal para los ciclistas es mucho mayor, probablemente, también en relación con la conducción de automóviles. A pesar de ello, en estos países, también los beneficios de la bicicleta siguen siendo 7 veces mayores que los riesgos. Este mismo efecto se ha visto en zonas contaminadas de un país cono China, donde el uso de la bici también es muy común.

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Los beneficios relativos de la bicicleta son más altos en las categorías de mayor edad, sujetos con historial de enfermedad cardiorrespiratoria o personas sedentarias.El ejercicio tiene graves riesgos para el corazón también, pero el riesgo absoluto de un evento cardíaco durante el ejercicio parece ser bajao. Además, la actividad física regular reduce el riesgo agudo de un evento cardiovascular.


Los conductores tienen más en cuenta a los ciclistas, cuando los ciclistas forman una mayor parte del tráfico, resultando en un menor número de accidentes 

Aun cuando el origen y el destino son los mismos, coches y bicicletas a menudo toman rutas diferentes.El riesgo real puede ser menor debido a que los ciclistas pueden elegir con facilidad una ruta con poco tráfico. En calles con mucho tráfico, aumenta mucho la exposición a la contaminación para los viandantes y sobre todo para los ciclistas.

El mismo viaje corto para un coche puede ser un 20-50% mayor que para una bicicleta. El uso de la bici implica también un cambio en los hábitos de consumo. Al tomar la bicicleta, la tienda de al lado es preferible al gran supermercado, con mayores opciones, pero que implica volúmenes de compra incompatibles con la bici y que  se sitúa más lejos. 

 El ciclismo contribuye a otros beneficios, como la reducción de emisiones de dióxido de carbono relevante para reducir el cambio climático, la reducción de uso de espacio físico (por ejemplo, en relación con el estacionamiento), y la reducción del ruido del tráfico para los habitantes de la ciudad.
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CAMBIO CLIMÁTICO Y CÁLCULOS RENALES

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Existe una correlación positiva entre el aumento de la temperatura y la formación de cálculos renales. La deshidratación, especialmente cuando se asocia con aumento de la transpiración, provoca un menor volumen de la orina y una mayor sobresaturación de las sales que forman las piedras.

La temperatura media anual influye  sobre el volumen de orina, y es conocida como un potente factor de riesgo para la litiasis, con un papel más importante que otros factores como la edad, el sexo, la raza la exposición al sol, y el uso de diuréticos.  
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En los adultos, el tiempo máximo para la formación de cálculos renales se estima aproximadamente en 3 meses después de permanecer en un clima cálido y árido.  Para el año 2050, sólo en EEUU se prevé un aumento de los casos de litiasis o cálculos renales derivadas del cambio climático del 25% .
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EL PELIGRO DE LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL PARA LOS NIÑOS

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La contaminación del aire es una mezcla de partículas sólidas y gases en el aire. Los seis contaminantes del aire más comunes y dañinos consisten en el material particulado, el ozono troposférico, monóxido de carbono, óxidos de azufre, óxidos de nitrógeno y plomo, de los cuales, la contaminación por partículas y el ozono a nivel del suelo son las amenazas para la salud más extendidas. 

El material particulado o PM se compone de una mezcla heterogénea de partículas muy pequeñas y gotitas líquidas suspendidas en el aire. El tamaño de la PM está directamente relacionado con su potencial de causar problemas de salud. Las partículas con diámetro inferior o igual a 10 micras son las partículas que pasan a través de la garganta y la nariz y entran en los pulmones. Desde allí, pueden afectar a diferentes órganos del cuerpo, especialmente al corazón y los pulmones, y pueden causar efectos graves para la salud.

Basándose en su tamaño, estas partículas se agrupan en: 
"Inhalables" : partículas gruesas que tienen un diámetro de 2,5 a 10 micras, y que se encuentran cerca de carreteras e industrias
"Partículas finas" de menos de 2,5 micras de diámetro, como las que se encuentran en el humo y la neblina, que pueden formarse cuando los gases emitidos por plantas de energía, las industrias y los automóviles. 

El ozono (O 3 ) es un gas compuesto por tres átomos de oxígeno. En presencia de luz solar, se crea a nivel del suelo por una reacción química entre los óxidos de nitrógeno y compuestos orgánicos volátiles. El ozono puede tener efectos nocivos cuando se forman en la parte baja de la atmósfera terrestre, es decir, a nivel del suelo.

 El monóxido de carbono (CO) es un gas inodoro e incoloro que se forma por la combustión incompleta del carbono. Es principalmente emitido por el tubo de escape de los vehículos de motor, los motores de equipos de construcción, procesos industriales y la quema de madera. El número creciente de automóviles en el planeta tiene un papel importante en el aumento de la emisión de CO en todo el mundo.

El dióxido de azufre (SO 2 ) es un gas que se forma cuando el azufre del combustible que lo contiene (carbón y petróleo), se quema o cuando la gasolina se extrae del petróleo o los metales se extraen a partir del mineral. 

Los óxidos de nitrógeno (NOx) son un grupo de gases muy reactivos que contienen diferentes niveles de nitrógeno y oxígeno. 

El plomo es normalmente emitido por los vehículos de motor y de fuentes industriales.  Otras fuentes son las incineradoras de residuos y las baterías de  plomo-ácido. Además de su presencia en el aire, otras vías de exposición más importantes son la ingestión de plomo en el agua potable y alimentos contaminados con plomo, así como la ingestión accidental de suelo o polvo contaminado con plomo. La pintura con plomo sigue siendo una vía de exposición importante en las casas más viejas. Algunos juguetes pueden contener cantidades considerables de plomo que podrían resultar perjudiciales para la salud de los niños.

Según la Organización Mundial de la Salud, la influencia negativa de  la contaminación del aire y la prevalencia de  enfermedades relacionadas con el clima es mayor en niños que en adultos.
Los niños respiran más aire, beben más agua y comen más alimentos por unidad de peso corporal. Tienen tasas  respiratorias más altas que los adultos, y en consecuencia, una mayor exposición a contaminantes del aire. La respiración por la boca de los bebés y los niños, pasa por alto el efecto de filtrado de la nariz, por lo que se inhalan altos niveles de contaminación. Generalmente, los niños pasan mucho más tiempo al aire libre que los adultos. Además, los sistemas inmunitarios de los niños no están maduros.
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El cambio climático aumenta los niveles de ozono y partículas ambientales lo que se asocia con mayor mortalidad y morbilidad. Temperaturas más altas promueven tormentas más fuertes y sequías, que a su vez tienen implicaciones importantes para la salud materna e infantil. 
Además, el cambio de temperaturas produce  efectos primarios entre los que se encontrarían el estrés agudo y crónico por las olas de calor, y el trauma de los incendios. Los efectos secundarios o indirectos, comprenden la alteración de la distribución de los artrópodos vectores de enfermedades, huéspedes intermediarios y agentes patógenos que producen cambios en la epidemiología de muchas enfermedades infecciosas. Los efectos terciarios son los que tienen importantes consecuencias para la salud futura del ninño, como el hambre 

La contaminación del aire produce problemas respiratorios agudos y síntomas irritantes como efectos primarios, un aumento de las tasas de hospitalización y la mortalidad y a largo plazo, bajo peso al nacer, disfunción endotelial y trastornos genéticos. 
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CONTAMINACIÓN Y ENFERMEDADES DEL CORAZÓN

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Los efectos nocivos de la contaminación del aire en la función cardíaca pueden tener lugar a corto y largo plazo. A corto plazo la exposición a partículas finas se ha vinculado a un mayor riesgo de infarto de miocardio, vasoconstricción, reducción de la variabilidad del ritmo cardíaco y arritmias. A largo plazo existe mayor riesgo de padecer aterosclerosis, inflamación y estrés oxidativo .

Un trabajo reciente publicado en la prestigiosa revista PLoS ONE revisa el efecto de la contaminación sobre una serie de indicadores de enfermedad a lo largo de todos los Estados Unidos. 
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Este estudio compara los datos de contaminación del aire ambiental con una muestra indicadores de salud de 500.715. El resultado demuestra un efecto moderado de la exposición a las partículas ambientales sobre la enfermedad cardiovascular.

Una gran proporción de la masa de partículas finas ambientales (PM 10, con diámetro <10 micras) se compone de productos de la combustión primaria de las emisiones de fuentes móviles: compuestos orgánicos, carbono elemental y metales. La exposición a muchos de estos componentes contaminantes tóxicos produce respuestas inflamatorias y neurogénicas con consecuencias locales y sistémicas. Se ha atribuido una mayor toxicidad a las partículas finas y ultrafinas (PM con diámetro <0,1 micras), debido a su alta eficiencia de deposición pulmonar. 
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CONTAMINANTES VOLÁTILES DE DETERGENTES Y SUAVIZANTES

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Es fácil darse cuenta cuando sus vecinos están haciendo la colada con sólo olfatear el olor de los productos de lavandería. En un nuevo estudio, los investigadores han identificado los componentes de esas emisiones aromáticas que se clasifican como contaminantes peligrosos del aire y/ o probables carcinógenos. Son productos químicos peligrosos que salen de los respiraderos de la secadora. 


Los estudios toxicológicos han demostrado que muchos de los ingredientes que perfuman productos como suavizantes o detergentes están en  concentraciones totalmente inocuas.  Sin embargo, la exposición a estos productos perfumado puede causar irritación de los ojos y las vías respiratorias, dermatitis de contacto, migrañas, y reacciones asmáticas, sobre todo en niños. En una encuesta realizada en EEUU, el 10,9% de los 1.058 encuestados confesó haber sido irritado por el olor de los productos de lavandería.

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Los investigadores han identificado un total de 29 únicos compuestos orgánicos volátiles  en las emisiones de ventilación de las secadoras. Siete de ellos, acetaldehído, benceno, etilbenceno, el metanol, el m / p -xileno, o -xileno y tolueno- están considerados contaminantes peligrosos del aire. El acetaldehído es un probable carcinógeno humano  y el benceno (que se encontró en dos muestras de las emisiones de secadora) un carcinógeno humano conocido. 
Los tres compuestos orgánicos volátiles presentes en las concentraciones más altas fueron el acetaldehído en un máximo de 47 mg / m 3 (0,03 ppm), acetona a un máximo de 36 mg / m 3 (0,02 ppm), y etanol a un máximo de 50 mg / m 3 (0,03 ppm). Estos valores superaron las concentraciones medias anuales del entorno  en más de 10 veces para la acetona y más de 25 veces para el acetaldehído. Los valores están muy por debajo de los niveles de exposición aguda para efecto tóxico agudo en estos productos químicos (200 ppm/10 min de acetona y 45 ppm/10 min para el acetaldehído). Sin embargo, las concentraciones de acetaldehído reportadas son lo suficientemente altas como para causar  irritación sensorial, si el ambiente no se ventila.

Han habido críticas a este estudio por parte de la industria del sector y es verdad que el estudio tiene puntos débiles y que debe ser reproducido antes de sacar conclusiones prematuras pero esta podría ser  una buena demostración de que las actividades bajo techo pueden contribuir a los contaminantes del aire libre.
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EL AIRE ACONDICIONADO DE LOS COCHES PURIFICA EL AMBIENTE

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Un estudio científico publicado en el año 2010 evaluaba la calidad y seguridad del aire acondicionado de los coches. Durante un período de tiempo de 30 meses, se midieron diversos parámetros en torno a la circulación de aire desde el interior del vehículo y el número total de microorganismos y esporas de mohos. 


El estudio se realizó en tres diferentes tipos de vehículos dotados todo ellos de un sistema de aire acondicionado. También se analizó el número de partículas de diámetro entre 0,5 a 5,0 micras. En un total de 32 muestreos a lo largo de esos 30 meses, se demostró que la concentración de microorganismos fuera de los coches fue siempre mayor de lo que era el interior de los vehículos. Unos pocos minutos después de comenzar a func ionar el sistema de aire acondicionado en los coches, el número total de microorganismos se reducía en un 81,7%. 
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De manera similar, el número de esporas de moho disminuyó un 83,3%  y el número de partículas nocivas para el sistema respiratorio en un 87,8%. Por tanto, el uso del sistema de aire acondicionado en el coche puede mejorar ciertos parámetros de calidad del aire interior.Es una buena idea encenderlo, sobre todo si esta un@ en un atasco!

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CONTAMINACIÓN Y ENFERMEDAD HEPÁTICA

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La exposición ambiental a desechos tóxicos se ha asociado con un aumento de la prevalencia de enfermedades autoinmunes del hígado. 

Muchos estudios recientes han documentado la asociación de la exposición al humo del tabaco con la incidencia y la aceleración de la progresión de la enfermedad hepática no asociada a alcoholismo, así como con fibrosis avanzada en este proceso.

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Está demostrado el efecto nocivo de los contaminantes del aire sobre las enfermedades cardiovasculares ateroscleróticas. Estos efectos pueden ser mediados a través del estrés oxidativo y la resistencia a la insulina, que  a su vez tienen un papel clave en la patogenia de la esteatosis hepática. 

Existen varios estudios realizados en ratones. Las partículas de los tubos de escape de coches, son componentes importantes de material particulado atmosférico en las zonas urbanas y generan sustancias altamente oxidantes. Se ha demostrado que la exposición a estas partículas puede aumentar el estrés oxidativo, con agravación concomitante de procesos degenerativo en el hígado de ratones diabéticos obesos. Esta exposición aumenta los niveles de AST y ALT, marcadores de daño hepático y la cantidad de grasa del hígado. Un estudio sugiere que las sustancias oxidantes llegan a los pulmones y oxidan las membranas de las células pulmonares, produciendo peróxidos o citocinas inflamatorias que pueden llegar al hígado Otro estudio muestra como las partículas del ambiente llegan al hígado tras cruzar las membranas de los alveolos pulmonares y pasar  a la circulación. 

En la especie humana, se ha informado de que los trabajadores no obesos  altamente expuestos al cloruro de vinilo pueden desarrollar resistencia a la insulina y esteatohepatitis.
La exposición a los bifenilos policlorados, así como metales pesados, plomo y mercurio en particular, se asocia con una elevación de las enzimas marcadoras de daño hepático en sangre. 

Además, un número creciente de estudios sugieren que la contaminación del aire puede agravar los efectos adversos de la obesidad y la resistencia a la insulina. Un estudio realizado en Canadá reveló que la exposición al tráfico a largo plazo (niveles elevados de NO2 en el aire) se asoció con un aumento de casi el 17% en el riesgo de tener diabetes mellitus. Del mismo modo, otros estudios han documentado la asociación entre la exposición a contaminantes del aire con el síndrome metabólico, así como la susceptibilidad a la diabetes mellitus y el agravamiento de sus complicaciones. El efecto es muy superior en los niños.
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OBESÓGENOS: GORDOS POR EL AMBIENTE

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La obesidad ha aumentado de manera constante en los países desarrollados en los últimos 150 años,  con un repunte notable en las últimas décadas. En los Estados Unidos en la actualidad más del 35% de los adultos y casi el 17% de los niños de 2-19 años son obesos.  Incluso los animales domésticos, animales de laboratorio y las ratas urbanas han experimentado aumentos en el peso corporal promedio en los últimos decenios. Esta tendencia no  se explica necesariamente  por la dieta y el ejercicio. Algunos investigadores están reuniendo pruebas convincentes de químicos "obesógenos"-dietéticos, farmacéuticos, industriales -que pueden alterar los procesos metabólicos y predisponen a algunas personas a la obesidad.

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La idea de que los productos químicos en el medio ambiente podría estar contribuyendo a la epidemia de obesidad a menudo se atribuye a un artículo de Paula Baillie-Hamilton, publicado en la revista Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2002.  Su artículo presenta pruebas de los anteriores estudios toxicológicos publicados en  la década de 1970 en los que dosis bajas de exposición a sustancias químicas estaban asociadas con el aumento de peso en animales de experimentación. 
El papel de las sustancias químicas ambientales en la obesidad está ganando una mayor atención en los ámbitos académicos y políticos. En los últimos diez años, y especialmente los últimos cinco años, ha habido un aluvión de nuevos datos.
La investigación hasta la fecha sugiere que diferentes compuestos obesogénicos puede tener diferentes mecanismos de acción: algunos afectan el número de células grasas, otros a su tamaño, otros a las hormonas que afectan el apetito, el metabolismo de la saciedad, las preferencias de alimentos y la energía. Algunos efectos obesogénicos se pueden transmitir a las generaciones posteriores a través de cambios en epigenéticos, sin alterar el código genético real. 
Los estudios han documentado la presencia de tributilestaño  en sangre humana,  leche y en el hígado. Este producto obesogénico  se utiliza como conservante de la madera y, junto con dibutilestaño, como un estabilizador de cloruro de polivinilo, contaminando numerosos cursos de agua y a los mariscos. 
Los plaguicidas químicos en los alimentos y el agua, en particular, la atrazina y el DDE (diclorodifenildicloroetileno-un producto de degradación del DDT), se han relacionado con el aumento del IMC (índice de masa corporal) en niños y con la resistencia a la insulina en roedores. Ciertos productos farmacéuticos, tales como la rosiglitazona, se han relacionado con el aumento de peso en humanos y animales,  al igual que un puñado de obesógenos dietéticos, incluyendo la genisteína, fitoestrógeno de la soja y el glutamato monosódico.
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De la mayoría se sabe o se sospecha que son disruptores endocrinos, como los ftalatos, plastificantes, que también han sido relacionados con la obesidad en los seres humanos y que se producen en muchos artículos de PVC, así como en los elementos aromáticos, como desodorantes ambientales, productos de lavandería y productos de cuidado personal.
Los estudios en animales han implicado también a otro sospechoso obesógeno: Bisfenol A , que se encuentra en los dispositivos médicos o en el revestimiento de algunos alimentos enlatados. El bisfenol A reduce el número de células grasas, pero las existentes  incorporan más grasa.
Otro obesógeno generalizado es el ácido perfluorooctanoico (PFOA), un disruptor endocrino que todo el mundo más o menos tiene en su sangre y que los niños que tienen niveles más altos que los adultos, probablemente debido a sus hábitos. Se arrastran por las alfombras, los muebles, y ponen cosas en su boca con más frecuencia. El PFOA es un tensioactivo utilizado para la reducción de la fricción, y también se utiliza en utensilios de cocina antiadherente, Gore-Tex ™ ropa impermeable, repelente de manchas Scotchgard ™ en alfombras, colchones y artículos para microondas. 
Para más información, leer los siguientes artículos:

  1. ADELGAZAR DEFINITIVAMENTE CON DIETAS CON ACIDOS GRASOS POLIINSATURADOS
  2. CONTAMINACIÓN Y ENFERMEDAD HEPÁTICA
  3. Cuidado con los productos "quema grasas" 
  4. DIABETES Y DIETA
  5. LA OBESIDAD NO ES SÓLO CUESTIÓN DE DIETA
  6. MICROFLORA INTESTINAL Y OBESIDAD
  7. OBESIDAD E INFLAMACION DEL TEJIDO ADIPOSO
  8. OBESOS PRODUCTORES DE METANO Y ETANOL
  9. PREVENCION DEL CÁNCER EN PERSONAS OBESAS: TÉ VERDE Y SUPLEMENTOS CON AMINOÁCIDOS
  10. PRODUCTOS LIGHT-MERMELADAS
  11. ¿ES MÁS SANO TRABAJAR QUE VER LA TELE?
  12. ¿LA OBESIDAD UN TRASTORNO PSIQUIÁTRICO?
  13. ANIMALES CENTINELAS DE LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL 
  14. BIFENILOS POLICLORADOS
  15. CAMBIO CLIMÁTICO Y CÁLCULOS RENALES 
  16. CONTAMINACIÓN Y ENFERMEDAD HEPÁTICA
  17. CONTAMINACIÓN Y ENFERMEDADES DEL CORAZÓN 
  18. CONTAMINANTES VOLÁTILES DE DETERGENTES Y SUAVIZANTES
  19. EL AIRE ACONDICIONADO DE LOS COCHES PURIFICA EL AMBIENTE
  20. EL PELIGRO DE LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL PARA LOS NIÑOS 
  21. FTALATOS Y PARABENOS
  22. PELIGROS DEL PESCADO AZUL
  23. TABACO Y CÁNCER DE MAMA 
  24. TOXICIDAD DEL ALUMINIO
  25. ¿ES SANO IR EN BICI EN LA CIUDAD? 
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TOXICIDAD DEL ALUMINIO

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El aluminio es el metal más abundante en la corteza de la Tierra. Este metal tiene un uso generalizado e importante en aplicaciones industriales y de consumo. También se utiliza en utensilios de cocina y agentes farmacológicos, como los antiácidos y desodorantes. Además, el aluminio es una neurotoxina que inhibe  más de 200 funciones de importancia biológica y causa varios efectos adversos en plantas, animales y seres humanos. Se ha sugerido su implicación en la aparición de enfermedades neurodegenerativas, incluida la encefalopatía por diálisis, esclerosis lateral amiotrófica y la enfermedad de Alzheimer. En particular, el vínculo entre el aluminio y la enfermedad de Alzheimer ha sido objeto de debate científico desde hace varias décadas. Sin embargo, las complejas características de biodisponibilidad de aluminio hacen que sea difícil evaluar su toxicidad y por lo tanto, la relación aún está por establecerse. 

En el año 1988, la contaminación accidental con Aluminio del agua potable en Camelford (Cornwall, Reino Unido) produjo la exposición de más de 20.000 personas a altos nivel de Aluminio. Los residentes  presentaban síntomas relacionados con diversos trastornos cerebrales como la pérdida de concentración y memoria a corto plazo. También en un área de Noruega, con altas concentraciones de Al en el agua potable, éstas se relacionaron con altas tasas de  demencia. ¿Causa el aluminio la enfermedad de Alzeimer? No está nada claro.  De aluminio también se ha encontrado en los cerebros de los pacientes que han muerto con la enfermedad de Alzheimer .  Las sales de aluminio se deposita en los tejidos blandos en los que hay pérdida de células debido a una lesión o una degeneración. Así, las sales de aluminio también se depositan en el corazón de las personas con enfermedad coronaria pero esto no significa que sean la causa de la enfermedad coronaria. 


Las plantas no utilizan el aluminio, pero que son capaces de absorberlo. Los cereales que se cosechan hoy en contienen a menudo unas pocas partes por millón de aluminio. Sin embargo, la forma en la que el aluminio se encuentra en los cereales es una forma biodisponible, es decir, una forma química que los seres humanos podemos absorber en nuestros cuerpos y que se deposita en los tejidos. Los animales que comen estas plantas concentran el aluminio en sus tejidos también. Por lo tanto, la carne de vaca puede contener hasta 1.000 partes por millón de aluminio.  ¿Estamos en situación de riesgo? Depende  de la cantidad que consume.
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En general, la absorción de metales por el tracto gastrointestinal es muy variable y está influenciada por varios factores, como el individuo, la edad, el pH o el contenido del estómago. Estudios recientes han demostrado que el Aluminio atraviesa la barrera hematoencefálica, entra en el cerebro, y se acumula en forma semi-permanente. Por lo tanto, Al puede causar graves problemas de salud en poblaciones específicas, incluyendo niños, ancianos y pacientes con deterioro de las funciones renal y la exposición innecesaria a Aluminio se debe evitar este tipo de pacientes.

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En 1989, una misión conjunta FAO / OMS de Expertos en Aditivos Alimentarios (JECFA) se recomiendó una ingesta semanal tolerable provisional (ISTP) de 7,0 mg / kg de peso corporal de Aluminio, sin embargo, esto fue cambiado en 2007 a sólo 1,0  mg / kg peso corporal por posibles efectos sobre el sistema reproductivo y el sistema nervioso en desarrollo. 

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¿Qué pasa con los desodorantes? Las sales de aluminio utilizadas en estos productos cierran los poros que permiten la transpiración. En esencia, al hacerlo, se impide su absorción. El riesgo real de los desodorantes proviene del uso de aerosoles que producen una nube de sales de aluminio que pueden ser inhalada involuntariamente. 

También podemos seguir utilizando la batería de cocina de aluminio, o las latas de aluminio: no plantean ningún riesgo para la salud ya que en esta forma el aluminio no está biodisponible. El mayor riesgo proviene de los alimentos que se cocinan en esas ollas y sartenes. La mejor solución podría ser dejar de consumir animales que viven en la parte superior de la cadena alimentaria.
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BIFENILOS POLICLORADOS

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 Los bifenilos policlorados (PCBs) son una categoría de productos químicos industriales históricamente utilizados como refrigerantes o agentes de transferencia de calor en los transformadores eléctricos. También se han utilizado en los aceites de inmersión de microscopía , papel de copia, aceites de corte, y como ingrediente inerte en pesticidas. Los PCBs se dividen en dos categorías distintas. Una categoría se considera "similar a las dioxinas" a causa de la similitudes estructurales y toxicidad. Los PCBs de esta categoría contribuyen a la toxicidad de las dioxinas en general. La otra categoría  se considera "no similar a las dioxinas" y pueden tener sus propios  efectos tóxicos

Todos los PCBs tienen en común una molécula de bifenilo (dos moléculas unidas de benceno) a las que se unen de 1 a 10 átomos de cloro. Con esta disposición, teóricamente se pueden dar 209 combinaciones diferentes dependiendo del número y colocación de los átomos de cloro (Cl). Sin embargo, sólo unas 130 se encuentran en las mezclas comerciales de PCBs. Como ejemplo, el 2,2 ', 3,4,4', 5'-hexaclorobifenilo tendría 6 átomos de Cl unidos: 3 en las posiciones 2, 3 y 4 del anillo de benceno de la izquierda y 3 en las posiciones 2 ', 4' y 5 'del anillo de benceno de la derecha. 
bifenilos-policlorados-tóxicos


La producción de PCB en los Estados Unidos cesó en 1979 debido a los resultados que demostraban que estos compuestos se acumulan en el medio ambiente y estaban asociados a problemas graves de salud. Una prohibición internacional de la producción fue promulgada en el Convenio de Estocolmo sobre Contaminantes Orgánicos Persistentes en el año 2001. 

A pesar de estas prohibiciones, sigue siendo posible estar expuestos a los PCB. Algunos productos de consumo fabricados antes de 1977, incluyendo viejos tubos fluorescentes, aparatos eléctricos, o aparatos que contengan condensadores con PCBs pueden ser una fuente exógena de exposición. Además, debido a su lenta biodegradabilidad, permanecen todavía en el medioambiente. Los PCBs contaminan a los peces de agua salada y dulce, se encuentran en mantequilla de todo el mundo, y han sido identificados en numerosos otros productos alimenticios. También se encuentran PCBs  en la leche materna. La vida media de estas toxinas  se estima en 10-15 años en los seres humanos.


El efecto de contaminación por PCBs se ha estudiado en diferentes poblaciones donde se encuentra  como contaminante en la dieta. En un estudio en Taiwán, más de 2.000 personas se enfermaron después de la exposición a aceite de arroz contaminado. Los síntomas fueron la hiperpigmentación, el cloracné, y una neuropatía periférica en lo que se denominó "Yu Cheng "(en chino significa" enfermedad del aceite "). Las personas que utilizaron el aceite contaminado durante hasta nueve meses, consumieron alrededor de 1 g de PCB y 3,8 mg de benzofuranos policlorados (PCDF) que se producían cuando el aceite era repetidamente calentado. Los primeros 39 niños nacidos de madres expuestas eran hiperpigmentados y ocho de ellos murieron. 

 La exposición endógena se produce cuando los PCBs acumulados en el tejido adiposo, son movilizados por un aumento de la lipólisis debido al estrés, ejercicio riguroso, o pérdida de  peso. En estos casos, una parte de estos almacenados las toxinas se vierten en el torrente sanguíneo, junto con colesterol y triglicéridos. 
Los PCB son potentes inductores de la apoptosis (muerte celular) de los monocitos y timocitos, lo que da lugar a una menor  defensa inmunológica. Del mismo modo, en un estudio realizado en los Países Bajos, la exposición pre y postnatal a los PCBs con niveles elevados de PCBs en la adolescencia, se han asociado con una reducción del número de neutrófilos polimorfonucleares circulantes . En otro informe, cuando los niños que habían sido expuestos en el útero a los PCBs llegaron a la edad 15 años, mostraron una incidencia significativamente mayor de enfermedades del oído medio y mostraron unos  niveles de dibenzofuranos en sangre superiores a los de los niños de no madres expuestas. 

Los PCBs también se han relacionado con el desarrollo de fenómenos de autoinmunidad, con la fabricación por el organismo de anticuerpos anti-tiroideos, abortos y mayores tasas de cáncer de pulmón e hígado. 
Los niños expuestos a los PCB en el útero muestran problemas de aprendizaje, memoria, visión, impulsividad, peor función motora, depresión, ansiedad, endometriosis, trastornos menstruales y reproductivos, hipotiroidismo y aumento del riesgo de diabetes tipo 2.

 La comida (mantequilla, salmón de piscifactoría) es a menudo una fuente significativa de exposición exógena. Identificar y evitar  los alimentos potencialmente contaminados supone un importante primer paso. Como recomendaciones generales, se recomienda evitar el consumo de Salmón Atlántico (de cría) y usar sólo mantequilla orgánica. 

La clorofila,te verde, te negro, te blanco y el salvado de arroz ayudan a la excreción fecal de las  toxinas liposolubles persistentes. 

Los antioxidantes también protegen a los tejidos y células de su efecto tóxico. 
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FTALATOS Y PARABENOS

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Ftalatos

 Los ftalatos se utilizan en numerosos artículos de consumo, para proporcionar flexibilidad y resistencia a los productos de plástico. Di-etilhexil ftalato (DEHP) es el más utilizado plastificante para el cloruro de polivinilo (PVC). Los ftalatos son se encuentran en adhesivos, plásticos, detergentes, suelo, impermeables, productos para el cuidado personal (cosméticos, champús, perfumes, etc), bolsas de plástico, mangueras de jardín, materiales de construcción, muebles, productos farmacéuticos, complementos nutricionales , juguetes, envases de alimentos, material de limpieza, insecticidas, guantes desechables, etc. Por lo general, cuanto más flexible es el plástico, mayor será la cantidad de ftalatos en el producto. Debido a que los ftalatos no tienen una unión química a los plásticos a los que se añaden, se liberan fácilmente al medio ambiente: agua, aire, polvo, alimentos etc.  Dado que los ftalatos son excretados rápidamente del cuerpo, su presencia en la orina indica que la exposición actual. 

Dos recientes estudios sobre estos metabolitos realizados en los Países Bajos y EEUU han revelado que el metabolito más frecuente, el dietil ftalato (DEP),  deriva de la utilización de cosméticos y productos para  el cuidado personal.  El DEP y el di-butil ftalato (DBP) son los dos ftalatos más comunes en la cosmética. Un estudio estadounidense revela que el DEP se encuentra en más del 70% de los cosméticos: desodorantes, espumas para el cabello, lociones para las manos y el cuerpo. También se encuentra  en el 100% de todas las colonias y perfumes. Estas últimas llevan las más altas concentraciones de DEP:  20,000-28,000 ppm (partes por millón [ppm]) de este plastificante. El DBP también se encontró en el 67 por ciento de todos los esmaltes de uñas.  El mono-etilhexil ftalato (MEHP) es uno de los metabolitos que se considera más tóxico. Afortunadamente, sólo representa menos del 10 por ciento de todos los metabolitos y tiene una vida media más corta.  

En estudios coreanos y japoneses realizados en  bebidas, el DEHP y el di metil-ftalato (DMP) fueron los dos ftalatos más frecuentes. Los niveles más altos de estos compuestos se encuentran en la cerveza, el vino y las bebidas nutritivas

Según los datos de Encuesta Nacional de  Salud y Nutrición de los EEUU, aves de corral y huevos fueron las mayores fuentes de DEHP,  y los tomates y patatas fueron las mayores fuentes de DEP. Las frutas contenían DMP y los peces  DIBP. Los medicamentos son otra fuente de ftalatos. En otra encuesta del mismo organismo se encontraron niveles 100 veces superiores de monobutil ftalato (MBP) en las personas que consumía mesalamina, didanosina, omeprazol y teofinilina. En un estudio alemán se encontró que, la otra gran fuente de exposición a los ftalatos es el polvo de la casa.  


Efectos adversos en la salud

La mayor preocupación sobre los ftalatos es respecto a la reproducción y el desarrollo humano ya  que se sabe que tienen actividad antiandrogénica, . Varios  estudios en animales han demostrado que los ftalatos pueden reducir la concrentración de espermatozoides, provocar cambios histológicos los testículos y reducir la fertilidad masculina.

También hay preocupaciones sobre los ftalatos como causa de mortalidad fetal, bajo peso al nacer y malformaciones fetales:12 tipos de ftalatos han sido asociados con partos prematuros.   Otro estudio realizado en hombres que acudieron a clínicas de fertilidad reveló una asociación muy significativa entre la presencia de un gran daño en el ADN de los espermatozoides y altos niveles urinarios de  mono-etil ftalato (MEP) o sus metabolitos.   

En un estudio en animales, la exposición prenatal a los ftalatos de fetos varones produce  síndrome de disgenesia testicular como resultado de la disfunción de las células de Leydig   Un estudio de parejas madre-hijo mostró una clara asociación entre los niveles maternos de  metabolitos en orina de los ftalatos (MEP, MBP, MBzP, MEHP) y la reducción de la distancia ano-genital distancias en sus hijos (está reducción es un síntoma de la incompleta migración del genital masculino o lo que es lo mismo, de su incompleta formación). También se ha relacionado con la aparición de hipospadias (desviaciones del pene) en la descendencia. Las niñas con exposición a los ftalatos parecen tener problemas de desarrollo sexual prematuro, especialmente telarquia (desarrollo mamario prematuro). La exposición fetal al ftalato también se ha asociado con el comportamiento la capacidad mental.  


Días después del nacimiento, los niños cuyas madres tenían mayores niveles de ftalatos mostraron más problemas con su estado de alerta y orientación. Los niños con mayor exposición a los ftalatos en el útero tienen más problemas de conductas agresivas, atención y depresión.  En un sueco estudio, los altos niveles de butilbencilftalato (BBzP) en el polvo de la casa se asocia con mayores tasas de rinitis y eczema, mientras que el DEHP en el polvo se asocia con mayores tasas de asthma. También se han relacionado con la obesidad y la diabetes tipo 2.  Mujeres con mayores niveles de MEHP urinario también tenían mayores tasas de leiomiomas uterinos, mientras que aquellas con mayores niveles de MBP sufrían más endometriosis. Los niveles urinarios MEP también se asocian positivamente con mayores tasas de cáncer de mama.  




Parabenos




Los parabenos (etil, etil-, propil-, butil- y bencil parabenos), son ésteres del ácido p-hidroxibenzoico, que son utilizados como conservantes antimicrobianos en cosméticos, productos farmacéuticos, alimentos y bebidas, por su bajo costo y baja toxicidad. En principio se metabolizan en el hígado y se eliminan por la orina. Sin embargo, también son lipofílicos y se puede acumular en los tejidos grasos. De hecho, estos compuestos se han encontrado en el tejido de cáncer de mama en niveles que van desde 20 ng / g de tejido de 100 ng / g de tejido.  Los parabenos tienen actividad estrogénica débil y han ha demostrado que inducen el crecimiento de células de cáncer de mama in vitro, lo que llevó a algunos investigadores a sugerir su potencial como iniciadores o promotores del cáncer de mama. Parte de la preocupación deriva del hecho de que un número creciente de cánceres de mama ocurren en la parte superior externa cuadrante de la mama, justo en una zona más expuesta a los  parabenos que llevan los desodorantes. Otros dicen que el efecto estrogénico es demasiado débil como para causar problemas.  Los metil-y propil parabenos, los dos más utilizados, son también potentes inhibidores de la función mitocondrial. Este efecto sobre las mitocondrias se ha propuesto como un mecanismo para su posible papel en la fertilidad masculina.  

Prevención

Los ftalatos tienen una vida media en sangre muy corta, por lo que podemos cambiar fácilmente nuestros niveles de exposición con el objetivo de evitar una exposición continua que llegue a ser perjudicial. Algunas medidas interesantes son:


  • una forma fácil para evitar los ftalatos en los alimentos es la compra de alimentos que no están envueltos en plástico
  • la evitación de las fragancias y geles para el cabello,
  • selección de productos para el cuidado personal (mediante el uso de sólo aquellos que se consideran libres de ftalatos y parabenos)


 Es muy posible que estas medidas podrían ayudar a reducir el riesgo de asma, alergias, diabetes, y cáncer de mama. Evitar los ftalatos también pueden mejorar dramáticamente la  vida de los niños no nacidos mediante la prevención de trastronos neurológicos, reproductivos y/o endocrinos.
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PELIGROS DEL PESCADO AZUL

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El metilmercurio (MeHg) es una potente neurotoxina, y los seres humanos están expuestos principalmente a este contaminante a través del consumo de pescado. Hoy día, sólo disponemos de unos pocos estudios epidemiológicos contradictorios que examinan el impacto del consumo de pescado en las poblaciones humanas. 

En Europa y los Estados Unidos, el consumo de pescado varía mucho entre países, desde 11 a 100 g / día. La alimentación de ratones durante dos meses, con una dieta a base de pescado a niveles homólogos a los humanos, da lugar a importantes efectos con una disminución del crecimiento corporal, aumento de la ansiedad y una disminución de las concentraciones de dopamina en el hipotálamo y el estriado. Estos datos se han obtenido con niveles de exposición al metil-mercurio inferiores a la ingesta máxima recomendada por la Organización Mundial de la salud OMS (1,6 mg / kg de peso corporal / semana). Además, se debe tener en cuenta que muchas personas, entre ellas sobre todo las mujeres en edad fértil, superan el valor de ingesta máxima recomendada por la OMS . Sólo como ejemplo, estaría en este grupo el 35% de la población francesa que habita las costas atlántica y mediterránea.



En España un estudio evalúo a un total de  1.883 mujeres entre los años 2004 y 2008. Se midieron las concentraciones de metil-mercurio en sangre del cordón umbilical de sus hijos recién nacidos y  se realizó un seguimiento de la dieta de estas mujeres mediante cuestionarios.

El consumo materno de mariscos fue de una media de 78 g / día. El consumo de pescado materno durante el embarazo, se asoció con los niveles de metil-mercurio en sangre de cordón umbilical. Una duplicación en el consumo de pescado azul  fresco de gran tamaño (atún, emperador) se asoció con un incremento del 11,4% en dichos niveles, seguido por un incremento del 8,4% en el caso de conservas de atún y del 8,3% en el de los pescados magros.

En otro estudio similar se encontraron concentraciones de metil-mercurio en el cabello de niños en edad pre-escolar  desde 0,19 hasta 5,63 microg / g y de 1,68 microg / g (0,13 hasta 8,43 microg / g) en los recién nacidos. En los niños, los valores medios de mercurio entre los consumidores frecuentes de pescado (más de cuatro veces por semana) eran casi tres veces mayor en comparación con los no consumidores (1,40 vs 0,49 microg / g). Los recién nacidos de madres que tenían una ingesta de pescado de dos o más veces por semana mostraron casi tres veces más niveles de mercurio en pelo que los de madres que nunca o rara vez consumían pescado (2,26 vs 0,78 microg / g). Por último, los niveles de mercurio en el cabello superan la dosis recomendada por la Agencia de Protección Medioambiental de los EEUU, la EPA (0,1 microgramos de peso corporal Hg / kg por día) en el 42% de la población estudiada. 
Quedan por establecer los niveles de toxicidad potencial de estos niveles de exposición relativamente elevados.




Las recomendaciones de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria para el consumo de Pez espada, Tiburón, Atún rojo  y Lucio son las siguientes:
  • Mujeres embarazadas o que puedan llegar a estarlo o en período de lactancia. Evitar el consumo
  • Niños < 3 años. Evitar el consumo
  • Niños 3-12 años. Limitar a 50 gr/semana o 100gr/ 2 semanas (No consumir ningún otro de los pescados de esta categoría en la misma semana).
(tomado de http://www.aesan.msc.es)
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