¿Con frecuencia se encuentra que tiene gas y la hinchazón después de cada comida? Si es así, entonces hay una posibilidad muy probable que la causa es un problema en el sistema digestivo que hay que corregir. Este problema se conoce como un hongo frecuente que vive en un estimado de 90% de la población. Se llama candida albicans y puede causar un montón más que un simple gas y la hinchazón después de comer alimentos como voy a explicar. Voy a explicar algunos remedios naturales para el gas y la hinchazón y entonces cómo este hongo puede ser la verdadera razón por la que usted está experimentando estos problemas crónicos. Las 2 primeras curas rápidas naturales para el gas y la hinchazón # 1. Los probióticos - Si usted no ha intentado esto antes, entonces ahora es el momento. Estas bacterias beneficiosas son una razón principal de gas y la hinchazón, más específicamente una falta de ellos es la causa. Ya ves cada vez que tome un antibiótico o un medicamento de una especie que tiene una alta probabilidad de destruir la mayoría de estas bacterias buenas. Con el tiempo, una gran parte de estas bacterias pueden llegar a ser asesinada, lo que deja espacio para las malas bacterias y hongos como la cándida se propague.
# 2. Enzimas digestivas - Muy a menudo en el curso de una dieta muy procesados y tóxicos del cuerpo comienza a agotar su capacidad de producir enzimas digestivas. Estas enzimas pueden ser de gran ayuda para los que sufren de gases y la hinchazón, sin embargo ellos mismos no son la cura. En muchos casos, el crecimiento excesivo del candida en el cuerpo realmente reducirá su producción de cuerpos de enzimas. Este es sólo uno de las muchas maneras en las que la cándida está involucrado en los procesos digestivos debilitamiento en el cuerpo. La solución a la eliminación de problemas digestivos de todo tipo una vez por todas en una dieta efectiva y limpiar dirigidos a la eliminación de Candida y todos los otros factores que contribuyen que permiten candida para destruir un cuerpo sano. No sólo cándida afectan negativamente la digestión pero también afecta a los estados de ánimo y se ha relacionado como causa principal de ADD / ADHD y algo que se llama niebla del cerebro donde parece que la concentración está siempre afectada. Si eso no fuera suficiente, también es una causa común de alergias y asma, incluso. Hay una lista de más de 100 posibles síntomas causados por cándida. La mejor solución es tomar una prueba de candida y determinar si están en riesgo.
Estos hidratos de carbono tan caprichosos pasan al intestino grueso y allí si van a sufrir un proceso defermentación anaeróbica por parte de las bacterias del tracto digestivo. Y en esta fermentación se van a producir gases, más en concreto anhídrido carbónico, hidrógeno y metano, de ahí la flatulencia y el mal olor por parte del metano sulfuro de hidrógeno (que dicho de paso, es un gas inflamable).
Es algo muy similar a lo que pasa con aquellas personas que son intolerantes a la lactosa, mientras que el organismo no puede aprovechar esos nutrientes, nuestra flora intestinal sí, pero a cambio de un precio molesto como son las flatulencias.
Aunque parte de esos gases pueden ser absorbidos, la mayor parte no queda más remedio que expulsarlo y si son demasiado puede llegar a irritar la pared intestinal, aumentando los movimientos peristálticos y produciendo cierta diarrea o necesidad de evacuar.
Un pequeño truco para evitar tantos gases es hacer que desaparezcan parte de esos oligosacáridos, algo que podemos hacer poniendo en remojo las legumbres el día antes de prepararlas, esto hace que la pared del la legumbres se reblandezca y cuando las cocinemos parte de esos molestos hidratos de carbono se hidrolicen por sí solos. También podemos cocinarlas a fuego lento para romper los oligosacáridos o directamente triturarlas.
# 1. Los probióticos - Si usted no ha intentado esto antes, entonces ahora es el momento. Estas bacterias beneficiosas son una razón principal de gas y la hinchazón, más específicamente una falta de ellos es la causa. Ya ves cada vez que tome un antibiótico o un medicamento de una especie que tiene una alta probabilidad de destruir la mayoría de estas bacterias buenas. Con el tiempo, una gran parte de estas bacterias pueden llegar a ser asesinada, lo que deja espacio para las malas bacterias y hongos como la cándida se propague.
