Consejos de salud dental para la sonrisa

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La sociedad otorga gran importancia a la apariencia de su sonrisa. Muchas personas trabajan duro para obtener dientes más blancos y brillantes. Sonrisa de una persona es a menudo la principal característica notado en las primeras impresiones. Por lo tanto, el cuidado de los dientes y tomar parte en las buenas prácticas de higiene dental debe ser una parte esencial de la higiene personal. Hay una gran variedad de consejos de salud dental que uno puede tomar para crear una sonrisa más bella. 
La elección de un cepillo de dientesTodo el mundo es consciente de que tienen que cepillarse los dientes regularmente. Sin embargo, pocas personas entienden la importancia de elegir un cepillo adecuado. Muchos creen que el tiempo que cepillo, van a tener dientes sanos. Sin embargo, el cepillo que usted elija tiene mucho que ver con la eficacia de su cepillado será. Cuando se busca un cepillo de dientes, elija uno que tiene una cabeza de aproximadamente 1 pulgada de largo y un aspecto redondeado. Las cerdas deben ser suaves y no causar daños a las encías. Evite los cepillos que se sienten abrasivo y puede irritar la boca. El adulto promedio necesita un cepillo con cuatro filas de cerdas, mientras que los que tienen bocas más pequeñas y los niños necesitan un cepillo con tres filas de cerdas.
Si el cepillo de dientes correcto no es elegido, las encías pueden tornarse irritado y adolorido. Esto hace que las encías sean más susceptibles a ser atacados por la enfermedad de las encías. Las personas con dolor en las encías también son menos propensos a cuidar sus dientes con el cepillado regular y el hilo dental, debido al dolor.
Visite al dentistaLa buena higiene dental incluye también las visitas regulares al dentista. Enfermedad de las encías es una ocurrencia común en los adultos. La reducción de la placa sobre los dientes durante chequeos reducirá la cantidad de bacterias en la boca. Por lo tanto, la probabilidad de enfermedad de las encías también disminuye. Durante chequeos regulares, el dentista puede examinar la boca en busca de signos de posibles problemas y detenerlos antes de que ocurran o empeoran.Usa enjuague bucalLos estudios demuestran que el enjuague su boca con un enjuague bucal con fluoruro puede dar protección adicional cuando se trata de la caries dental. El uso de un enjuague de fluoruro es especialmente crítico para aquellos que viven en áreas donde no se agrega fluoruro al suministro de agua.
 Use el hilo dental entre los dientesMientras que las personas saben que necesitan utilizar el hilo dental, no muchas personas lo hacen realmente. Cepillarse los dientes por sí sola no va a eliminar las partículas de alimentos que se pegan entre los dientes. Si se dejan, estas partículas hará que la placa y la caries dental. Además de la prevención de caries, uso de hilo dental también puede reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad periodontal, que a menudo conduce a la pérdida de dientes en los adultos. Para una boca sana, usted debe usar el hilo dental por lo menos una vez al día. La mayoría de la gente use hilo dental antes de acostarse después de todos los alimentos que ha consumido durante el día.

 Adecuadamente el cuidado de sus dientes y siguiendo buenos consejos de salud dental son esenciales para tener una sonrisa blanca y brillante. Buenos dientes y la higiene goma debe llevarse a cabo sobre una base diaria. Las bacterias pueden comenzar a causar la placa dentro de las 24 horas de permanencia en la boca. Sin eliminar las bacterias, caries, enfermedad de las encías y las caries comienzan a formarse. Dientes podridos o mal cuidado son muy feos cuando se trata de conocer y hablar con los demás. Los dientes y las encías dañadas también pueden ser muy dolorosas y hacer que comer y beber casi imposible. Las visitas dentales para corregir los efectos de la mala salud dental son muy costosos. Por lo tanto, el cuidado de los dientes cuando están sanos es la mejor opción disponible, más accesible, más fácil y más.

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