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Estrés: cómo alejarlo de nuestra vida
La vida es más llevadera si aprendemos técnicas de relajación y no permitimos que el estrés nos invada. Hay momentos en la vida en los que se crea un ambiente tenso y nuestro autoestima decae. Pues bien, para combatir y alejar el estrés te proponemos que te fijes en varios aspectos. -Aprende técnicas de relajación. [...]
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